皆さんこんにちは！ Thera-Hubスタッフ ブルーステップスの中村拓人です！ 前回までは呼吸に関しての内容が多かったと思いますが、その時にオープンシザースシンドロームという姿勢をお伝えしたと思います！ この姿勢ですね！ 肋骨が外旋、骨盤が前傾位にな…

皆さんこんばんは！ Thera-Hubスタッフ ブルーステップスの中村拓人です！ 前回の記事では胸椎伸展パターンの人の改善方法について書いていきました！ 前の記事に付随してですが、オープンシザースシンドロームの姿勢になっている人は肋骨が外旋している場合…

皆さんこんばんは！ Thera-Hubスタッフ ブルーステップスの中村拓人です！ 前回の記事で呼吸状態のチェック方法を挙げさせてもらいましたが、「胸椎伸展パターンで呼吸をしている人の改善方法を教えてください」というコメントがありましたので早速お伝えし…